Nos Outils

Depuis sa création, Règles Élémentaires s’est donnée la mission de sensibiliser un maximum de personnes au sujet des règles. Parce qu’il faut parler de règles, les visibiliser, donner de l’information là où il en manque encore cruellement, donner des outils et des ressources pour permettre à tous·tes de s’emparer du sujet. Notre mission n’a de sens que si nous réussissons à diffuser du contenu utile au plus grand nombre. C’est pourquoi, sur cette page, vous pouvez retrouver de nombreux outils, des visuels, des vidéos, des plaquettes… que vous pouvez utiliser à volonté pour parler de règles.

Informer sur les règles

L’information c’est le pouvoir ! Vous souhaitez parler de règles mais vous ne savez pas comment faire ? On vous met à disposition des notices et autres affiches et flyers dont vous pouvez vous servir, diffuser, utiliser. Parce que c’est toujours mieux de pouvoir vous appuyer d’outils !

Bibliographie sur les règles

Le récap’ des protections périodiques existantes

Notice transidentités

Signaux d’alerte de la précarité menstruelle

Score de Higham (règles abondantes)

Cycle menstruel, pour mieux le connaître et le comprendre

Protections gratuites - à qui m’adresser ?

Les bons gestes d’hygiène menstruelle

Relayer nos messages !

Chaque partage compte, alors n’hésitez pas à télécharger notre contenu pour le diffuser et porter notre message. Plus on entend parler de règles, plus on les visibilise et on les normalise. Vous pouvez par exemple réutiliser nos contenus sur vos réseaux sociaux, les diffuser en interne dans votre entreprise ou pourquoi pas imprimer des visuels pour décorer votre bureau !

Parlons Règles, la plateforme d'éducation menstruelle

#Periodemoji, pour la création d’un emoji qui représente VRAIMENT les règles

Des journaux, du papier toilette… peuvent devenir des protections périodiques

Le véritable coût des règles

Les missions de Règles Élémentaires

Nos vidéos

J’ai mes règles, je fais du foot

Affiche ta compo

Portrait donatrice

Portrait bénévole

Interview sur les règles hémorragiques

Bien sûr que

L'émoji Règles

Présentation de l'asso

Baromètre

Rencontre avec Lucia Rugeri

Aller se baigner quand on a ses règles

Les règles au cinéma

Avoir ses règles dans l’espace

Comment faisaient nos grand mères ?

Visuels pour les réseaux sociaux

À partager à volonté ! Ces visuels sont adaptés au format carré Instagram. Sentez-vous libres de les reprendre pour diffuser notre message, ensemble on peut #changerlesrègles. Et si ce n’est pas fait, foncez nous suivre sur les réseaux sociaux : instagram, facebook, tiktok, linkedin