L'asociation
qui agit
pour l'égalité et la justice menstruelle
Notre
raison d'être
Règles Élémentaires œuvre pour que les femmes et toutes les personnes qui ont, avaient et auront leurs règles puissent les vivre dignement, sans tabou et en sécurité.
Pour ce faire, elle forme et informe sur les règles, promeut la santé menstruelle et lutte contre la précarité menstruelle en favorisant l’accès aux produits périodiques.
Depuis 2015, Règles Élémentaires change les mentalités et les lois pour construire une société plus juste et égalitaire.
Notre manifeste
La moitié de l’humanité a, aura ou a eu ses règles. Et pourtant, ce phénomène naturel reste entouré de silence, de honte et de mépris. Les règles concernent tout le monde, mais leur invisibilisation crée des inégalités bien réelles.
Aujourd’hui encore, des millions de personnes :
- manquent l’école ou le travail à cause de leurs règles ;
- souffrent, sans diagnostic ni accompagnement ;
- vivent la précarité menstruelle, forcées de choisir entre se nourrir ou se protéger.
Ces réalités sont des atteintes à la dignité, à la santé et à l’égalité.
Il est temps d’y mettre fin.
Parce qu’avoir ses règles ne devrait jamais rimer avec douleur, honte ou précarité.
Parce que les règles ne devraient pas faire obstacle à l’égalité, ni réduire le champ des possibles.
L’intime est politique, et il est temps de reconnaître les règles non comme une affaire individuelle mais bel et bien comme une question de société et de santé publique à part entière.
Permettre à toutes et tous de se former, s’informer et de vivre ses règles dignement est un enjeu d’égalité réelle et de justice sociale.
Changer le monde commence par changer les règles et notre regard sur elles,
ici et maintenant
Notre histoire
Étudiante en Angleterre, Tara Heuzé-Sarmini participe à sa première collecte de protections périodiques.
Un geste simple, mais qui révèle une injustice criante : en France, personne ne parle de “précarité menstruelle”. L’expression elle-même n’existe pas.
Pourtant, des millions de personnes en souffrent, dans le silence et l’invisibilité.
De retour à Paris, Tara décide d’agir. Elle crée Règles Élémentaires avec une conviction : le tabou autour des règles nourrit les inégalités, et il faut le briser.
La première arme choisie ? La mobilisation citoyenne. Organiser une collecte de protections périodiques doit être aussi simple que d’organiser une collecte de vêtements ou de nourriture. Très vite, partout en France, des Nadège, Henri ou Fadoua lancent leur propre collecte, permettant à des associations et structures médico-sociales partenaires de distribuer des produits indispensables. Depuis, des milliers de collectes ont été organisées permettant de redistribuer des dizaines de millions de produits périodiques.
Car la précarité menstruelle n’est que la partie émergée de l’iceberg : elle révèle un problème plus profond, celui du tabou des règles.
C’est pourquoi Règles Élémentaires a élargi son action :
- changer les mentalités, en brisant les stéréotypes et en rendant les règles visibles dans l’espace public ;
- rendre visible et convaincre, pour que la santé menstruelle devienne un enjeu reconnu et pris en compte par les pouvoirs publics ;
- proposer des solutions concrètes, en accompagnant institutions, collectivités et entreprises vers plus d’égalité.
En dix ans, Règles Élémentaires est devenue l’association de référence sur le sujet des règles en France.
Ses victoires sont nombreuses :
gratuité des protections en prison, décret encadrant leur composition, grandes enquêtes nationales sur les règles, mobilisation des candidat·es à la présidentielle, remboursement des protections réutilisables pour les moins de 26 ans… autant de jalons qui ont contribué à faire de la santé menstruelle un enjeu d’intérêt public.
Aujourd’hui, nous continuons à nous battre pour que les règles ne soient plus jamais un obstacle à l’égalité réelle.
Le conseil
d'administration
Le conseil d'administration pilote la stratégie d’intervention et de développement de l’association. ll arbitre également les positions de plaidoyer et les grandes décisions budgétaires. Les administratrices sont élues pour 4 ans et apportent expertise et réseau. La présidente coordonne le travail du conseil et est la responsable légale de l’association.
Le conseil d'administration travaille en lien étroit avec l’équipe salariée et bénévoles pour la mise en place des projets.
Spécialiste des enjeux de société, des droits humains et du dialogue avec la société civile
Ex avocate en droit de la santé, en formation de sage femme
Conseillère en stratégie pour projets associatifs
Responsable communication chez Auditoria - Ancienne présidente (2020-2025)
Conseil aux Dirigeants et Directrice de la Fondation Only Watch
Cofondatrice & CEO de Commune
Règles Élémentaires
fête ses 10 ans
…et ouvre une nouvelle ère.
Nouveau logo. Nouvelle identité. Nouveau cap.
Mais une même conviction, intacte depuis le premier jour : les règles ne doivent jamais être un obstacle à la dignité, à la santé et à l’égalité.
Depuis 10 ans, nous agissons pour que toutes les personnes qui ont, ont eu ou auront leurs règles puissent les vivre sans précarité, sans tabou, sans honte.
Retrouvez nos antennes
Faire des règles un sujet visible et concret dans tous les espaces de vie
Accompagner un réseau de structures partenaires (associatif, éducatif, médico-social)
Sensibiliser et former des publics variés, des collégien·nes aux étudiant·es
Porter des projets innovants, notamment autour des règles et du sport
Structurer un territoire en pleine mobilisation autour de la santé menstruelle
Déployer des ateliers d’éducation menstruelle auprès des jeunes et des relais éducatifs
Organiser des collectes et redistribuer des protections périodiques aux structures locales
Fédérer un réseau d’acteur·ices et accompagner l’émergence de projets territoriaux
Ancrer durablement la santé menstruelle dans les dynamiques locales
Collecter et redistribuer des protections périodiques à un réseau associatif
Sensibiliser tous les publics : jeunes, étudiant·es, professionnel·les, grand public
Développer des projets innovants (sport, monde du travail, inclusion)
Changer d’échelle pour répondre à l’ampleur des besoins du territoire
Coordonner un large réseau de partenaires et de distributions de protections périodiques
Sensibiliser massivement jeunes et adultes à la santé menstruelle
Former les professionnel·les et développer des projets innovants avec les acteur·ices locaux
Nos rapports d'activité
Partenaires
